Tu #Cerebro en Forma – Hacia el Equilibrio

Saludos Cordiales Amig@s Oyentes de Divulgación de Grabaciones – Bienvenidos a un Nuevo Audio a Todos

Especialistas en el funcionamiento del cerebro e investigadores ponen encima de la mesa algunas de sus Tu #Cerebro en Forma - Hacia el Equilibrioproposiciones. Posibles soluciones y maneras de conducta adecuadas han hecho que muchas personas ya hayan conseguido un estilo de vida mucho mejor que el que llevaban.

Descargar Mp3Convertir tu vida en un conducto hacia el equilibrio depende de ti y de las decisiones que puedas tomar desde este momento. Ahora y solo a partir de ahora se puede vivir plenamente. El resto de contenidos los tienen en la Web Oficial https://divulgaciondegrabaciones.com

Pueden dejarnos en cualquier sitio su participación o aportación si así lo desean, serán bienvenidas como siempre amig@s.

Gracias por Su Atención y Compañía – Hasta Pronto – Que pasen un Estupendo Día y en Paz

Bailar es Vivir

Hola Amig@s

Bailar es VivirEstá comprobado que los estilos de vida sedentarios son una importante causa de mortalidad, morbilidad y discapacidad en la gente, son en definitiva grupos de riesgo para ir cayendo en la desidia y en la baja autoestima. Practicar algún baile puede llegar a ser tan eficaz como un entrenamiento de aeróbic. El baile es una buena alternativa al gimnasio. El baile moviliza grandes grupos musculares, algo que resulta muy positivo para diferentes enfermedades especialmente las patologías osteoarticulares, mejorando aspectos como la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. Y es que el baile no sólo es una buena forma de combatir la obesidad y quemar calorías: representa un gran beneficio para las personas con problemas de rigidez articular o circulatorios, ya que estimula el flujo sanguíneo y el funcionamiento del sistema circulatorio.

La base de la danza es la confluencia de movimiento, equilibrio, ritmo y representación gestual. La danza es la actividad que requiere mayor sincronización y el ejercicio colectivo más sincronizado que existe.

El baile no entiende de edades

  • Según muchas Sociedades Médicas su inclusión debe realizarse en lo que los médicos llamamos “estilos de vida cardiosaludables” como un integrante que va a contribuir a mejorar la salud física, y sobre todo en determinados grupos, como los ancianos.
  • El baile no entiende de edades, ni de clases sociales, ni de profesiones. El ejercicio físico aislado no consigue generar efectos visibles para la salud. Según los especialistas, con el baile bastan 30 minutos, tres veces por semana.
  • Cada vez más mayores se deciden a hacer sus pinitos o a recordar viejos tiempos al ritmo de pasodoble, fox-trotDescargar Ya o bolero.
  • Los jóvenes prefieren el funky o el baile moderno.
  • Los más pequeños disfrutan con el ballet y la danza contemporánea: las clases de baile para niños se plantean más como un instrumento pedagógico (desarrollan la memoria, el oído musical y la expresión corporal). Para ellos, bailar es una forma amena de mejorar su equilibrio, la interrelación y el sentido del ritmo». Hasta Pronto.